مفیدترین دانه های گیاهی برای بهبود تغذیه

تخم شربتی مسیری طولانی را طی کرده تا به اینجا رسیده است. امروزه از این دانه به عنوان غذایی مقوی نام برده می شود. تنها ۲ قاشق غذاخوری از آن حدود ۱۰ گرم فیبر دارد.
اگر تخم شربتی را آسیاب کنیم، می توانیم آن را به عنوان یک چاشنی ترد و خوشمزه برای ماست یا سبزیجات استفاده کنیم. وقتی آن ها را توی یک مایع مثل آبمیوه یا شیر بادام می ریزیم، نرم می شوند و می توان آن را با قاشق خورد که جانشین خوبی برای پودینگ است.

http://bit.ly/1ELYWHv

باغ دارو‘              سلامتی‘             تغذیه‘                    

/ 1 نظر / 10 بازدید
تم لاین

سلام وب خوبی داری.البته همیشه جا واسه پیشرفت هست.امیدوارم همیشه موفق باشی. به منم سر بزن خوشحال میشم و نظرتو بگو منتظرت هستم. راستی اگه با تبادل لینک موافقی منو با اسم " تم لاین line theme " لینک کن و خبر بده با چه اسمی لینکت کنم.موفق و پیروز باشی ♥